Bolo TPM

BOLO TPM

1 colher de farelo aveia
1 e 1/2 colher de farelo de trigo
1 ovo
1 colher chá fermento
1 colher chá essência de baunilha
2 colheres de achocolatado diet Gold
3 colheres de leite desnatado liquido

Misture tudo com 1 garfo e coloque no microondas por 2 minutos e cinqüenta segundos numa vasilha plástica quadrada pequena (4 cm x 4 cm, 2,5 cm de altura)
. 
Calda 
3 colheres leite desnatado líquido
3 colheres leite em pó
2 colheres de achocolatado diet Gold
E só mexer e colocar em cima do bolo quando tirar do micro.

Receitas com tolerados

Mousse de maracujá de gelatina:

http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-cruzeiro-pp/item/mousse-de-maracuja-de-gelatina

Pavê de maracujá com chocolate:

http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-cruzeiro-pp/item/pave-de-maracuja-com-chocolate

Sobremesa de chocolate:

http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-cruzeiro-pp/item/bavarois-au-chocolat

Bolo fofo:

http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-cruzeiro-pp/item/bolo-fofo-dukan-pp-pl-c

PÃO!!!!!!!!

http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-cruzeiro-pp/item/pao-dukan-suave

Cheesecake:

http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/cheesecake-dukan-ataque-a-pp-pl-c

Gelado de frutas vermelhas:

http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/gelado-de-frutas-vermelhas